30g? Faça como o coelho: cenoura+ alface!!E pule, rs!

30 g é a quantidade diária que podemos ingerir de chocolate sem comprometermos a silhueta…pois é, hoje devo ter ultrapassado em 7 dias essa cota. Quem vai se contentar com um bombom alpino?
Aproveitei o feriado e a praia para fazer longas caminhadas na areia, mergulhos no mar. No prato, peixe e salada…aí chega o domingo, resolvem fazer feijoada já que o tempo virou. O bom é que 3 pedaços de ovo de páscoa, e chega! Nem comprei ovo dessa vez, para não correr risco de me acabar.
Hoje ainda pretendo caminhar nem que seja na esteira! Afinal feijuca+ chocolate não é nada light!
Depois que li a revista saúde, resolvi aderir à campanha “Emagrece, Brasil”. Se eu eliminar 5kg já ficarei muito feliz!

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