Dias de treinamento 2

Caminhar sob sol forte e calor intenso desgasta muito mais que correr sob ar condicionado…
Correr com o cachorro é diferente, porque tem q parar com ele a cada "marcação de território". O mais sofrido é fazer a musculatura se acostumar com exercício novamente. Dia seguinte, fico só o pó!! Mas o fôlego deu uma melhorada, então quero ver se fico mais tempo na esteira (se é que aguento…).
A dança é mais diversão que malhação, se bem que no Rock, com um partner mais agitado, lá se vão algumas calorias, thank GOD!!!Se pudesse, sairia mais para dançar, mas já ta difícil ir toda quinta.
Daqui a pouco, até p falar comigo, vai ter q marcar hora,rs… pq se n controlo o tempo, n dou conta de tudo que me propus a fazer… e mesmo assim, falta tempo!!
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